Intuïtieve ontspanningsmassage

Omschrijving behandeling

De intuïtieve ontspanningsmassage is een volledige lichaamsmassage die uitnodigt tot vertragen en thuiskomen in je lichaam. Deze massage is ideaal als eerste kennismaking met Mångata, gericht op diepe ontspanning en het herstellen van de natuurlijke balans tussen lichaam en geest. Deze massage is gebaseerd op de klassieke Zweedse massage en wordt intuïtief afgestemd op wat jouw lichaam op dat moment nodig heeft. Tijdens de massage worden verschillende Zweedse massagetechnieken toegepast. Zachte, vloeiende effleurages worden afgewisseld met fricties en het kneden van spieren, waardoor spanningen geleidelijk losgelaten worden. De massage wordt uitgevoerd met warme, aromatische oliën. Vooraf wordt kort besproken waar jij op dit moment de meeste spanning ervaart en welke drukintensiteit je verkiest. Vanuit deze afstemming ontstaat een massage die volledig wordt aangepast aan jouw noden, ritme en draagkracht. Deze massage nodigt je uit om te vertragen, los te laten en opnieuw contact te maken met je lichaam. Ze ondersteunt bij stress, vermoeidheid, gespannen spieren of gewoon wanneer je nood hebt aan een moment van diepe ontspanning en zorg voor jezelf. De intuïtieve ontspanningsmassage is geen vaste routine, maar een aandachtige ontmoeting, waarin respect, zachtheid en aanwezigheid centraal staan, met als doel jou volledig tot rust te laten komen.